здравословно хранене

Въглехидратните и киселите храни не трябва да се приемат на едно и също хранене. Според д-р Пърси Хоу от Харвардския медицински университет плодовите киселини не само пречат на смилането на

Всеки ден сме подложени на нечовешките децибели на стреса, боботещи в нас. Той може да е опасен за менталното, емоционалното и физическото ни здраве.

Необходими продукти: 1 ч.ч. царевично брашно ? ч.ч. кафява захар щипка сол 1 ванилия вода Начин на приготвяне: 1. Смесете всички съставки, като добавете толкова вода,

Всички искаме здраво поколение, затова да внимаваме с вредните храни Специалистите по хранене и диететика отдавна водим битката за промяна към здравословно хранене, като се започне от най-малките.

В житието и битието ни има неоспорими истини, но има и толкова митове и легенди, повторени хиляди пъти, че най-накрая несъзнателно започваме да им вярваме.

Ананасът, червеното зеле и комбинацията на сладко с люто са сред най-полезните за мозъка храни. Това каза готвачът Николай Петров, цитиран от "Нова телевизия".

Трудно може да се намери дете, което да не обича сладко. На майките пък им е трудно да сведат бонбоните до минимум. Ако успеете да се преборите с изкушенията,

Краят на зимата и началото на пролетта е най-трудният за организма сезон. Тогава той се нуждае най-много от витамини. Традиционно се смята, че в морковите има много витамин А.

Добрата кондиция на имунната система зависи от четири важни фактора: хранене, прочистване на организма, движение и позитивни емоции. В следващите редове вижте как да я тренирате, за да ви служи добре.

Намаляването на консумираното месо може да се окаже ключ към дълъг живот. Хранителният режим, богат предимно на плодове и зеленчуци, намалява риска от сърдечно-съдови заболявания и инсулт.